เชื่อไหมว่า เบาะรองนั่ง เป็นอุปกรณ์ทางเลือกและมีความจำเป็นในการลดโอกาสการเกิดออฟฟิศซินโดรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ  เพราะ สถิติในปัจจุบัน โรคออฟฟิศซินโดรม สามารถพบได้บ่อยมากขึ้นและมีจำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในทุกๆปี โรคออฟฟิศซินโดรม เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากไลฟ์สไตล์และการทำงานในยุคใหม่ ที่ต้องนั่งทำงานเป็นระยะเวลานาน สามารถเกิดขึ้นได้ในหลากหลายอาชีพ เช่น พนักงานออฟฟิศ พนักงานขับรถ เด็กนักเรียน และผู้สูงอายุ เป็นต้น 

3 โรคที่เกิดขึ้นจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน มีอะไรบ้าง

1.ออฟฟิศซินโดรม

เบาะรองนั่ง  มีส่วนช่วยลดการเกิด ออฟฟิศซินโดรม และเป็นโรคยอดฮิตในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ พนักงานขับรถ เพราะเกิดจากการทำงานในท่าเดิมๆซ้ำๆเป็นระยะเวลานาน ซึ่งจะมีอาการในลักษณะการปวดเมื่อยบริเวณต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ ตาพร่ามัว มีอาการชา และ ปวดเมื่อย เป็นต้น ซึ่งสาเหตุการเกิดหลักๆ เกิดขึ้นจากการทำงานในท่าทางที่ไม่เหมาะสม การใช้งานกล้ามเนื้อบริเวณเดิมๆซ้ำๆ การขาดการออกกำลังกายอย่างเป็นประจำ และสภาพแวดล้อมการทำงานบีบบังคับ

2.ริดสีดวงทวารหนัก

เบาะรองนั่ง  มีส่วนช่วยลดการเกิดริดสีดวงทวารหนัก เพราะ โรคนี้มีส่วนเกิดขึ้นจากการนั่งเป็นระยะเวลานานหรือนั่งทำงานมานานหลายปี เพราะว่าร่างกายจะทิ้งน้ำหนักส่วนใหญ่ลงไปที่บริเวณก้น หรือก้นกบ มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูกและท้องผูกเรื้อรัง จนส่งผลทำให้เกิดอาการริดสีดวงทวารหนักเกิดได้

3.แผลกดทับ

เบาะรองนั่ง  มีส่วนช่วยลดการเกิดอาการแผลกดทับ เพราะ โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัย โดยเฉพาะ คนที่มีการทำงานเคลื่อนไหวน้อย เช่น พนักงานออฟฟิศ พนักงานขับรถ เด็กนักเรียน และนักศึกษา เป็นต้น เกิดขึ้นได้จาก การรับแรงกดทับบริเวณต่างๆของร่างกายเป็นระยะเวลานาน เช่น ก้นกบ สะโพก ส้นเท้า และหลัง เป็นต้น

ลดความเสี่ยงการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม อย่างไร 

• การใช้อุปกรณ์ช่วย ในการทำงาน

การเลือกใช้อุปกรณ์ช่วยในการทำงาน หรือเลือกใช้ เบาะรองนั่ง เข้ามาช่วยกระจายแรงกดทับให้ดีขึ้น เพราะว่าเบาะรองนั่งจะมีคุณสมบัติในการกระจายแรงกดเฉพาะที่ แรงกดทับน้ำหนักจากร่างกายได้ดีขึ้น ปรับสมดุลของสรีรศาสตร์ให้มีลักษณะ S Curve  จึงมีส่วนช่วยลดอาการปวดหลัง หรือช่วยลดความเสี่ยงการเกิดออฟฟิศซินโดรมได้ดีขึ้น

• ปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงาน

สามารถปรับระดับโต๊ะ ปรับเก้าอี้ ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมต่อการทำงานและสรีระ

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 

ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงสามารถใช้วิธีการเดินเร็ว ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสาย เปลี่ยนอิริยาบถในทุกๆ  20-60 นาทีต่อครั้ง 

• บริหารกล้ามเนื้อ

ทุกคนสามารถบริหารกล้ามเนื้อ ทำท่าง่ายๆ เช่น การเหยียดกล้ามเนื้อ ต้นแขน บ่า ไหล่ หรือใช้การลุกนั่ง 3-5 ครั้ง

เบาะรองนั่ง อุปกรณ์สำคัญช่วยชะลอการเกิดโรคออฟฟิศซินโดรม โรคริดสีดวงทวารหนัก และแผลกดทับ เพราะว่าเบาะรองนั่งจะทำหน้าที่กระจายแรงกดทับให้สมดุลกับสรีรศาสตร์ ช่วยบังคับท่านั่งให้เหมาะสมกับบริเวณหลังให้มีลักษณะ S Curve  ซึ่งจะช่วยชะลออาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เบาะรองนั่งจึงเป็นอุปกรณ์เพื่อสุขภาพสำหรับชาวออฟฟิศนั่นเอง